Polonez jest jednym z pięciu polskich tańców narodowych. Fryderyka Chopina uważa się powszechnie za kompozytora, który najpełniej potrafił w swojej twórczości oddać ducha muzyki polskiej. Wiele jego utworów już w tytule zawiera nazwę tańców narodowych. Chopin skomponował 16 polonezów.
Podczas audycji wysłuchaliśmy polonezów nie tylko Chopina. Zobaczyliśmy także prawdziwy strój szlachecki, jaki obowiązywał w tańcu, mogliśmy wykazać się znajomością kroków oraz wzięliśmy udział we wspólnej zabawie.